Hur påverkar inflation min köpkraft?

Om inflationen är högre än avkastningen på ditt sparande minskar värdet på dina pengar. Till exempel förlorar 100 000 kr ungefär 18 % av sin köpkraft på tio år vid 2 % inflation.

Hur kan jag skydda mitt sparande mot inflation?

Historiskt har aktier, fonder och fastigheter gett högre avkastning än inflationen. Även realräntefonder och sparkonton med hög ränta kan vara alternativ.

Hur kan inflation påverka min lön?

Om lönen ökar med 3 % men inflationen är 2 %, är din faktiska löneökning bara 1 %. Att känna till detta är viktigt vid löneförhandlingar.

Hur mäts inflation i Sverige?

SCB mäter inflation med KPI – konsumentprisindex – som följer prisutvecklingen på en korg av varor och tjänster som hushåll brukar köpa.

Inflationskalkylator

Se hur mycket ett belopp är värt i framtiden – eller hur mycket det motsvarade historiskt (med SCB:s KPI-data).

Belopp idag (kr)

Inflation (% per år)

Antal år

Köpkraftens utveckling

Värde efter 10 år

81,707 kr

Vid 2% inflation minskar värdet med ca 18.3% på 10 år.

Annonslänkar förekommer – Finansiella instrument kan både öka och minska i värde.
Det finns en risk att du inte får tillbaka de pengar du investerar.

Exempel: så påverkar inflationen köpkraften

Exemplen visar endast inflationens effekt på pengars värde över tid. Ingen ränta eller investering är inräknad. Läs mer i vår guide om vad inflation är – och hur du kan skydda ditt sparande.

Typ	Belopp (utgångspunkt)	Period	Inflation	Motsvarar i köpkraft
Historiskt	100 kr	1920 → i dag (105 år)	Historisk prisutveckling	3 362 kr
Antagande	100 000 kr	Idag → 10 år	2%/år	82 035 kr
Antagande	50 000 kr	Idag → 20 år	3%/år	27 684 kr

Beräkningsmetod för nutida exempel: realt värde ≈ belopp / (1 + inflation)^år. Historiska jämförelsen är förenklad och avrundad.

Varför använda en inflationskalkylator?

Förstå hur inflation påverkar din köpkraft

När inflationen stiger minskar pengarnas köpkraft – du får helt enkelt mindre för samma summa. Med vår inflationskalkylator kan du enkelt räkna ut hur ett visst belopp minskar i värde över tid.

Vill du veta mer? Läs vår guide om vad inflation är och varför den uppstår.

Räkna på real avkastning

En avkastning på 5 % kan verka bra men om inflationen är 2 % är den verkliga ökningen bara 3 %. Med kalkylatorn får du en tydlig bild av hur mycket din köpkraft faktiskt växer den reella avkastningen.

Läs mer om hur ränta på ränta fungerar.

Planera för framtiden med inflation

Ett sparande på 1 miljon idag kan vara värt betydligt mindre i framtiden om du inte tar hänsyn till inflation. Genom att förstå hur köpkraften förändras kan du planera sparandet mer realistiskt och långsiktigt.

Lär dig mer om indexfonder och aktier som skydd mot inflation.

Källa: Historiska beräkningar baseras på Konsumentprisindex (KPI) från Statistiska centralbyrån (SCB). Vi använder årsmedel av KPI för att räkna om belopp från tidigare år till dagens värde.

Uppgifterna uppdateras löpande när SCB publicerar nya månadsindex. Senaste uppdatering: 12 augusti 2025.

Fördjupa dina kunskaper om inflation

Förstå inflation på djupet

Inflation är mer än bara att priserna stiger – det är en ekonomisk kraft som tyst urholkar värdet på dina pengar och kan påverka allt från vardagsekonomin till ditt pensionssparande. Genom att förstå hur inflation uppstår, varför den varierar och hur den påverkar olika sparformer kan du fatta mer strategiska beslut om investeringar, riskhantering och långsiktig planering.

Ta del av vår utförliga guide om vad inflation är.

Så skyddar du ditt sparande – och din lön – mot inflation

Ett sparkonto med låg eller ingen ränta gör att dina pengar tappar i värde när priserna stiger. För att behålla köpkraften behöver avkastningen vara högre än inflationstakten. Historiskt sett har tillgångar som aktier och fonder varit effektiva skydd mot inflation.

Det gäller även din inkomst. Om din lön ökar med 3 % men inflationen är 2 %, har din verkliga löneökning bara varit 1 %. Genom att förstå detta kan du använda inflation som ett argument i löneförhandlingar och säkerställa att din köpkraft inte försämras över tid.

Lär dig mer om indexfonder och aktiefonder som långsiktiga alternativ mot värdeminskning.

Real avkastning – det som verkligen räknas

Den avkastning du ser på kontoutdraget eller i fondens årsrapport är ofta den nominella avkastningen. Men om inflationen är hög, äts en del av vinsten upp – och din verkliga köpkraft ökar mindre än du tror. Real avkastning visar hur mycket ditt sparande faktiskt växer när prisökningar räknas bort.

Exempel: En fond som ger 6 % avkastning per år, men där inflationen är 3 %, ger bara en real avkastning på 3 %. Det är denna siffra som visar hur mycket mer du faktiskt kan köpa för pengarna i framtiden.

Läs mer om ränta på ränta för att förstå den verkliga effekten på ditt sparande och hur du kan optimera din portfölj.

Inflationens roll i långsiktig planering

När du sparar till pension, bostad eller andra stora mål långt fram i tiden är inflation en faktor du inte har råd att ignorera. Om priserna stiger snabbare än ditt sparande växer, riskerar du att framtida köpkraft blir betydligt lägre än du räknat med.

Ett exempel: Sparar du ihop 1 000 000 kr på 30 år med en inflation på 2 %, motsvarar det bara cirka 550 000 kr i dagens köpkraft. Därför är det viktigt att välja sparformer som kan hålla jämna steg – eller slå – inflationen.

Utforska hur globalfonder och räntefonder kan bidra till att bevara och öka värdet av ditt kapital över tid.

Vill du undvika att inflationen minskar värdet på dina pengar?

Vi jämför Sveriges bästa investeringsplattformar så att du enkelt kan börja spara och investera smart.

Investeringsplattformar

Vanliga frågor om inflationskalkylatorn

Inflation är när priserna på varor och tjänster stiger över tid, vilket gör att pengarnas köpkraft minskar. Du får helt enkelt mindre för samma summa i framtiden.